Stressdepression? Was ist das?

Immer wieder im Leben haben wir Phasen, wo es nicht rund läuft und wir niedergeschlagen sind. Das hat zum Glück noch nichts mit einer Depression zu tun, sondern ist völlig normal. Doch gerade in Zeiten, wo wir viel Stress haben, sollten wir besonders achtsam mit negativen Phasen umgehen. Denn eine Depression, die sich durch Dauerstress entwickelt gibt es tatsächlich: die sogenannte „Stressdepression“. Doch wo ist der Übergang vom Stress zur Depression?

12 Fakten über die Auswirkungen von Stress auf Ihre Gesundheit

Jeder von uns hat Stress. Mal ist es mehr, mal ein bisschen weniger. Doch Beruf, Freunde, Familie, Freizeit und Schlaf in die 24 Stunden zu bringen, die wir täglich zur Verfügung haben, ist oft gar nicht so leicht. Doch welche Auswirkungen hat der Stress tatsächlich auf Ihre Gesundheit? Hier finden Sie 12 Fakten dazu!

Ist Stress wirklich schlecht für mich?

Verschiedenste körperliche Erkrankungen werden mit Stress in Verbindung gebracht und seien wir mal ehrlich:
Stress ist eine der beliebtesten Ausreden für quasi alles.
Aber ist Stress wirklich schlecht für Sie?

7 Anzeichen, dass Sie gestresst sind

Stresssymptome unter der Lupe

Jeder reagiert auf Stress anders. Aber es gibt verschiedene Stresssymptome und  Auswirkungen, die für sehr viele Menschen zutreffen. Hier sind 7 typische Aussagen zu diesen Stresssymptomen:

7 körperliche Ursachen für Stress die Sie kennen sollten

Jeder Mensch reagiert auf unterschiedliche Stressfaktoren.
Je nach Empfindlichkeit und individuellen körperlichen Schwachstellen.
Aber es gibt verschiedene Stressfaktoren, die sehr viele Menschen beeinflussen.

Hier sind 7 der häufigsten körperlichen Stressfaktoren:

Stress – Der unbekannte Feind?

Stress ist in aller Munde – und fast jeder hat ihn.

Die meisten wollen ihn loswerden und beschweren sich, dass sie zu viel davon haben.
Doch kennen Sie die beliebteste  Ausrede der meisten Menschen im Alltag?